Phan Nữ Uyên Nhi

Nhịn tinh bột KHÔNG GIÚP GIẢM MỠ, nó có thể giúp giảm cân nhưng mỡ thì không, lại ảnh hưởng đến #trítuệ và #thểlực. Cách tốt nhất là ăn #tinhbộttốt 🤓🤝 Tinh bột tốt giúp :
✔️ Giảm nguy cơ tiểu đường, huyết áp, ung thư, giảm mỡ giảm cân.
✔️Tăng cường hệ thống trao đổi chất.
✔️ Xây dựng cơ bắp, đường nét cơ thể.
✔️ Nhiều dinh dưỡng và chất xơ tạo cảm giác no lâu etc
Nguồn báo từ nước ngoài : http://m.huffpost.com/us/entry/5655022
Đón xem trong video trong tháng tới của mình nhé ahihi 🤣🤣🎥🎥
Ps: Ổ bánh mì nguyên cám không đường mình mới nướng 🍞🍽👩🏻‍🍳

Tags:

About author

Chào mọi người đến trang của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình. Sinh năm? 1993 Công việc? Blogger đời sống Úc, HLV sức khoẻ hợp tác với Singapore cho công ty ở Úc, Vlogger sống khoẻ, HLV cá nhân trực tuyến. Nơi ở? Melbourne, Úc. Chiều cao? 1m68 Cân nặng? 52kg

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện, ăn uống, làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của các bạn.

Nhịn tinh bột KHÔNG GIÚP GIẢM MỠ, nó có thể ...

Phan Nữ Uyên Nhi

About author